なので、ここでは対処法を教えますね。
お腹がすいた、でもダイエット中だから我慢…
我慢せずに、果物を食べましょう♪
ストレスはダイエットにも美容にもよくありません。
我慢せずに、果物を食べましょう♪
ストレスはダイエットにも美容にもよくありません。
おなかが減っていると眠れずに睡眠不足になり、生活に支障をきたすことにもなりかねません。
ゆっくりと、お水を飲みながら果物を少し食べてください（＾＾
つづく♪
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お仕事が忙しい方や、
ご自分でお食事の用意が難しい方、
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