ほとんどのダイエットに共通する、知らずにやってしまっていることがあります。 それは、我慢です！
あなたにも、経験があると思います。
すべてのダイエット法は、あなたに我慢をさせるものになっています。
アレをしちゃダメ！コレをしちゃダメ！
ストレス（痛み）がたまります。
痩せるため、ムリな運動！・ムリな食事制限！
そこで、欲求に負けてしまうと、乾いた体に水をあたえるように
もとよりも、体重がふえてしまう!
これが、多くの人がリバウンドになっちゃうワナ！
なので、
やめましょうよ！我慢なんてするダイエットは！
食べたいものを食べて、運動もしないで、キレイに、痩せて、健康的になりましょう！
つづく♪
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お仕事が忙しい方や、
ご自分でお食事の用意が難しい方、
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